Первая помощь при травмах виндсерфинга

Солнцезащитный крем и головной убор защитят вас от солнца при катании на открытой воде.

Если вы просто катаетесь на доске для отдыха, с вами вряд ли случится что-то серьезное. Можно разве что получить пару синяков и ссадин при падении. Но профессионалы, совершающие различные прыжки и перевороты в воздухе, рискуют больше. Они, например, могут подвернуть ногу.

Чаще всего виндсерферы страдают от солнечных ожогов. На воде и при свежем ветре легко забыть о том, что длительное пребывание на солнце опасно. Старайтесь постоянно использовать сильные водоустойчивые солнцезащитные кремы и лосьоны, они помогут вам дольше наслаждаться приятным времяпрепровождением. Можете также надеть головной убор, только как следует закрепите его на голове.

Переохлаждение значительно опаснее, чем солнечный ожог. Вероятность переохлаждения, конечно же, выше в регионах с холодным климатом, но риск существует всегда, если человек долгое время проводит на воде. Особенно опасно долго находиться полностью погруженным в воду, как это бывает, например, после падения или при несчастном случае. Не стоит считать, что на ярком солнце гидрокостюм не нужен. В холодном климате он даже может спасти вам жизнь.